Tag 11 läutet das Wochenende ein, morgen gibt es ausnahmsweise keine Folge "Fit im Wohnzimmer". Wir starten mit einer neuen Übungseinheit am Montag dann in die 3.Woche! Bis dahin bleibt gesund und viel Spaß bei der heutigen Einheit, für die ihr nur einen Stuhl braucht! Vamanos!
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An Tag 10 trainieren wir wieder mit zwei Wasserflaschen und einem Stuhl! Vamanos! #tsv #tsvwesterhausen #nurdertsv💙 #fitimwohnzimmer #fitness #fit #sport #spanisch #spanischlernen #yomequedoencasa #ichbleibezuhause #yoentrenoencasa #ichtrainierezuhause #wirbleibenzuhause
#wirbleibenzuhause, aber man ist ja auch nicht immer alleine zu Hause. Daher gibt es jetzt ein paar Übungen, die man gemeinsam machen kann! Melissa und ihr Mann Manuel zeigen Euch wie es geht und nu los, runter vom Sofa und mitgemacht! Und wie immer mit spanischen Untertiteln! Vamanos! #tsv #tsvwesterhausen #nurdertsv💙 #fitimwohnzimmer #fitness #fit #sport #spanisch #spanischlernen #yomequedoencasa #ichbleibezuhause #yoentrenoencasa #ichtrainierezuhause #wirbleibenzuhause